joga nad morzem

Joga nad morzem w Pucku przez CAŁY ROK: kameralne zajęcia i kursy jogi – joga i medytacja w równowadze z naturą! Małe grupy – indywidualne weekendowe oferty!

Rozpocznij z nami swoją życiową przygodę z jogą. Rozpoczęcie tej przygody powinno być przyjemne, a nie przytłaczające. W SHANTi rozumiemy, że joga to nie jeden rozmiar dla wszystkich. Dlatego tworzymy kursy wprowadzające w małych grupach (lub indywidualnie) dla wszystkich poziomów, grup wiekowych i aspiracji. W naszym studio położonym blisko Morza Bałtyckiego. W lecie na plaży.

Niezależnie od tego, czy jesteś bardzo aktywny, czy osobą bardziej dojrzałą, ale nową w świecie jogi, czy też po raz pierwszy rozpoczynasz praktykę ruchową, nasze kursy jogi wprowadzą Cię w podstawowe pozycje i techniki w sposób, który będzie inspirujący i dostępny w bardzo osobisty sposób.

W naszym studio w spokojnej miejscowości Darzlubie obok Pucka (blisko morza, ale także blisko Gdyni i Gdańska) oferujemy zajęcia indywidualne jogi w pomieszczeniach i na zewnątrz, z naciskiem na:

1. Samoumocnienie

Jednocześnie wyglądaj i czuj się lepiej, bądź lepszym człowiekiem i na nowo odkrywaj swoją świadomość społeczną i środowiskową. Znajdź swój idealny przepływ dzięki naszej indywidualnej praktyce jogi. Rozwój osobisty, który jest dla Ciebie odpowiedni. Kiedy czujesz się zestresowany lub wypalony. Obejmuje to pilates, medytację, warsztaty, szkolenia, masaże i holistyczne psychoterapie jak sound bath, muzykoterapia albo terapia dźwiękiem.

2. Zdrowe, szczęśliwe starzenie się i regeneracja

Joga jest dla wszystkich bez względu na wiek czy osobistą sytuację zdrowotną. Nasze studio jest pozbawione barier, podobnie jak nasze stylowe apartamenty na dłuższe kursy. Joga to jeden z najstarszych systemów opieki zdrowotnej. Ma pozytywny wpływ na dobre samopoczucie, mobilność starzejących się komórek, równoważy zdrowie psychiczne i zapobiega spadkowi funkcji poznawczych.

3. Osobiste, małe grupy / joga 1:1

Jesteśmy dwójką certyfikowanych profesjonalnych nauczycieli jogi, z dogłębnym doświadczeniem w jodze i jako osobiści trenerzy jogi, którzy zapewniają motywację i instrukcje krok po kroku, które pasują do Twojego stylu życia i wieku. Od lekkiej do umiarkowanej intensywności, oferujemy małe zajęcia jogi dla początkujących w różnych stylach jogi. Jak również indywidualne lekcje jogi 1:1.

4. Weekend z jogą

Uzupełnieniem naszej oferty jogi są klimatyczne apartamenty do wynajęcia. Idealne na relaksujący weekend z jogą, warsztaty jogi lub jogę w bardzo kameralnym stylu.

5. Typy jogi, aby pozostać w równowadze

Joga dla początkujących, klasyczna joga (Hatha), Pilates, joga dla dzieci, joga dla mężczyzn, aerial joga, weekendowe kursy i warsztaty jogi, joga dla kręgosłupa i joga na plaży.